週刊フィットボクシング19週目
- 8月30日（日） イメージするのは最強の自分
- 8月31日（月） 8月も頑張った！！！
- 9月1日（火） 9月も頑張ろう！！！
- 9月2日（水） 新しいswitchでも試しみたいな。
- 9月3日（木） 実際に体で動くのは難しいな～
- 9月4日（金） 新しいリン
- 9月5日（土） ちょっと楽しちゃいました。
- 今週のデータ
8月30日（日） イメージするのは最強の自分
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ウィービングコンビ1、ブロックコンビ、フックコンビ
感想：
今日はブロックコンビの出来が悪かったです。
どう動くかは頭の中では分かっているのですが、実際に動けているものとはちょっと差異があるのだと思います。
やっぱりイメージ通り動くのは難しいですね。
8月31日（月） 8月も頑張った！！！
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ウィービングコンビ1、ブロックコンビ、フックコンビ
感想：
八月も今日で最後！！！
今月は時間を45分から35分に変えるかわりに体力強化に変えたりと色々変化がある月でした。
結果的には大成功でした。
変えてからだるいなということがなくなりました！
9月も頑張るぞ♪
9月1日（火） 9月も頑張ろう！！！
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：中級コンビネーション2、ダブルコンビ、ダッキングコンビ1
感想：
新しい月の始まりです！！！
いつものだと月の初めはめちゃくちゃやる気が出ないのですが今のところそんな様子が全然ないので、やっぱり変えたかいがありました。
ストレートコンビ2でも100.0取れたし滑りだしは上々だと思います！
9月2日（水） 新しいswitchでも試しみたいな。
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：中級コンビネーション2、ダブルコンビ、ダッキングコンビ1
感想：
今日は割と体の調子もよかったのですが、ジョイコンの調子が悪くてミスることが多かったです。
switchの画面がかくつくこともしばしばあるのですが、これは私のswitchが旧型なのが悪かったのでしょうか？
新しいswitchでも試しみたいな～
9月3日（木） 実際に体で動くのは難しいな～
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：中級コンビネーション2、ダブルコンビ、ダッキングコンビ1
感想：
今日はウィービングコンビ1が良く出来ていました！！！
GOOD3、MISS6でした。
左足を前に出している時のウィービングが割と得意なのですが、右足を前に出している時のウィービングが苦手です。
特に左のウィービングは頭の中ではイメージできているのですが、実際に行動に移すとなるとまた難しいですね。
けど、少しずつ上手くなってきているとは思っているのでいずれ完璧にできると思います。
9月4日（金） 新しいリン
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：アッパーコンビ1、ウィービングコンビ1、ボディフックコンビ
感想：
今日は全体的に細かいミスが目立ちました。
GOODとMISSで少しずつあるという中途半端な結果となってしまいました。
アッパーコンビ1とかは比較的簡単なやつなので、100.0を取りたい所でした。
あとこれは余談なのですが、
なんとなくトレーナーのリンの見た目を変えてみました。
これもいいですね。
9月5日（土） ちょっと楽しちゃいました。
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：フックコンビ2、ボディストレートコンビ
感想：
今日はちょっと友達と通話していたら、朝の5時頃になってしまったので時短で短い15分コースにしました。
なので、5分代のが二つあってどちらも簡単だったので、よかったです？
その二つともほぼ満点が取れたので良かったです。
まぁ5分だからなんですけどね。
今週のデータ
週刊フィットボクシング18週目
- 8月23日（日） ボディストレートミス多めです。
- 8月24日（月） 改善細かいミス
- 8月25日（火） 自分の運
- 8月26日（水） タイミング
- 8月27日（木） しっかり画面を見よう！
- 8月28日（金） 左ダッキング、右ダッキング
- 8月29日（土） 久しぶりの100
- 今週のデータ
8月23日（日） ボディストレートミス多めです。
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ボディストレート、ダブルコンビ1、？？？
感想：
デイリーのメニューをスクショするのを忘れて3つ目が分かりませんでした。
今日はボディストレートがちょっとミス多めだったような気がします。
普通にやったら100.0が取れるのに残念です。
8月24日（月） 改善細かいミス
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：トリプルコンビ1、中級コンビネーション2、ダブルコンビ1
感想：
今日は割と調子が良かったです。
全体的に95点代を取れていました。
けど細かいミスが目立つのでそこを改善していこうと思います。
8月25日（火） 自分の運
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ストレートコンビ1、アッパーコンビ1、ボディフックコンビ
感想：
今日は比較的簡単だったので割と点数が高めでした。
ミスもジョイコンにより不調のもので、しょうがないものが多くて実質満点だ！・・・
とは言えど、ジョイコンの不調を持ち込んんだのは自分なので結局自分のせいかー
なんとかしないとな～
8月26日（水） タイミング
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：スウェーバックコンビ、ダブルコンビ2、ダッキングコンビ2
感想：
今日はスゥェーバックコンビがミス多めでした。
本題のスウェーバックは出来てると思うのですが、ブロックができる時とできない時があってそこが足を引っ張っているので、なんとか直します。
MISSにならなくてもGOODによくなるのでタイミングをしっかりと見ます。
8月27日（木） しっかり画面を見よう！
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：フックコンビ1、スウェーバックコンビ、ブロックコンビ2
感想：
今日は昨日と同じでまたブロックが出来ませんでした。
100日くらいやった癖で画面をあまり見ずに、音声だけでパンチを打っているとこがあるのでその癖をやめてしっかりと画面を見るように心がけます。
8月28日（金） 左ダッキング、右ダッキング
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：中級コンビネーション2、ダッキングコンビ2、左右ステップコンビ
感想：
今日はダッキングコンビ2が割と出来てました。
GOOD4、MISS4でした。
成績も最近よくなってきていると思います。
この調子で他の苦手としているウィービングも得意になるようにします！！！
8月29日（土） 久しぶりの100
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ウィービングコンビ2、フックコンビ1、ダブルコンビ2
感想：
今日はフックコンビ1が100.0でした！
体力強化の35分コースに変えてから、3つとも10分だいなのでなかなか100.0が取れないのでフックコンビの簡単目なやつとは言え100.0が取れたのはうれしかったです！
今週のデータ
侵攻阻止！島嶼防衛強化作戦を振り返ってみた！【艦これ】
皆さん梅雨夏イベお疲れさまでした！
私も色々と忙しくてやれない時もありましたが、なんとか時間の合間を縫ってクリアまでこぎつけました。
#艦これ
— おんじ (@onnji041227) 2020年8月15日
うおおおおおおおおおおおおおおおお
ついにやったぞーーーーーーーーー
そんなに苦戦した感はなかったけど、
結構バケツと資材がギリギリやっとこみると、これがちょうど良かったのかな❓
ともかく、夏イベント終わらせてもらいました。 pic.twitter.com/lErR1GrZ11
そして、先日加賀さんが改二になったことで、一区切りついたような感じがしますね。
今回はイベントの振り返りをしていこうかなと思います。
本当はイベント終了前に出して少しでも役にたつことを伝えたかったですが、色々と忙しくて出せなかったので振り返りという形にしようと思います。
前段作戦
E‐1 鎮魂、キ504船団
ここの海域でまず思ったのは絶対に甲でクリアすると思ったことですね。
甲の報酬でもらえる「試製15cm9連装対潜噴進砲」は絶対取っておかないと後悔するなと思ったからです。
正直資源とかに余裕がない人はここだけ甲でやってイベントから撤退でもいいなと思うくらいに重要な装備だと思っています。
それ以外に思ったのは、意外にバケツを使わされた印象です。
といのも、特効艦で育ててるのが一人もいなくて、ラスダンでつまずいていました。
E‐2 瀬底島、その先へ――
ここは乙以上で「天山(九三一空)」、「後期型53cm艦首魚雷(8門)」が手に入りそれが目当てでした。甲と乙でそんなに差がなかったので乙でやろうと思いました。
ボスは陸上型で陸上系の敵に対する装備は割と整っているので、そこまで苦戦はしませんでした。
なので、特にこれといった印象がない海域でしたｗ
E‐3 五島列島沖海底の祈り
この海域は乙か甲で非常に悩みました。
甲でもらえる「後期型潜水艦搭載電探＆逆探」がどうしても欲しかったのです。
けど、戦力と資材も温存しておきたかったのです。
結果的に甲で行かさせていただきました。
この決断が今回のイベントの分岐点となってしまいましたｗ
ボスまでたどりついて順調に削っていってついにラスダンまで行ってもう大丈夫だなと安心しきっていたら地獄を見ました。
というのも、ボスに行くルートは主に2つあって、赤矢印ルートと青矢印ルートがあります。
赤矢印ルートは、最短だけど航空戦艦が入ってない
青矢印ルートは、Sマスで一戦増えるけど航空戦艦が入っている
という違いになっています。
私はラスダンまでは赤矢印ルートで行ってたのですが、ラスダンになるとまーーーーー削り切れん。
理由は攻撃が一巡しかしないからです。
相手の開幕先制でこちらの対潜艦がやられたりするとほぼ攻略不可能になっちゃうのも辛かったです。
そんなこんなでずるずるとやられていったらバケツと燃料がかなり消費してしまいました。
そんで、ようやく重い腰をあげて航空戦艦入れて青矢印ルートに行ったら2回でいけちゃいました。
やっぱり2巡目あるとないのでは大違いですね。
ここも早めにあげれたらアドバイスとして言いたかったことです。
まぁともあれクリア出来てよかったです。
あとここで伊401と伊14がドロップしました。
めちゃくちゃうれしい！！！
E-4 反転！敵任務部隊を撃て！
ここは今回の海域の中で一番報酬がしょぼかくて乙、甲で行くメリットが感じられず資源の温存もかねて丙で行きました。
なので、あんまり印象に残ってないのですが、ただギミックが多くてめんどくさかったという記憶があります。
あとここで、秋月が落ちたのでうれしかったです。
後段作戦
E‐5 南方戦線 島嶼海上輸送作戦
この海域はまず乙で行くか甲で行くか悩みました。
報酬的にはそう変わりないのですが、戦力的に甲ができるのは残り一回かできないかだったのでやれるならやるかとうい感じでした。
結果的に乙で行きました。
これが正解だった気がします。
実際に攻略してみると軽巡と重巡の数が足りないことに気が付いて大変でした。
普段は遠征をしている50レベルの駆逐艦を編成したり、重巡が2人いる時は7レベルの衣笠を編成したりとかなりギリギリでしたｗ
けど、なんやかんやありましたげどクリア出来てよかったです。
ただここでいよいよバケツが2個となって死んだのでそこから備蓄期間を得た後にE‐6に挑みました。
E‐6 鉄底海峡の死闘
この海域はE‐7が難しすぎると話題になっていたので埋もれだけど、ここも十分難しいということを聞いたので丙で行きました。
そしたら、思ったより苦戦しずにすんなりいけました。
E‐7 決戦！南太平洋海戦
そしていよいよ最終海域！！！
先に攻略してくれた有識者のおかげて甲のラスダンだと思ったら丙だったりとむちゃくちゃ難しいということを聞いていてクリアできるかかなり心配でした。
なので、丁で行くか丙にするか悩ましいとこでしたが行けるやろの精神で丙にしました
けど、丙で編成制限がない状態だと意外とすんなりいけました。
友軍艦隊が強すぎたのもあると思います。
なかったら絶対クリアできなかったと思います。
ボス攻略途中にグラーフ・ツェッペリンさんも落ちたのがうれしかったです。
ちなみにこれは超超余談なのですが、
E‐7のボスである南太平洋空母棲姫ですがホーネットさんのそっくりでいいですよね！
まとめ
今回のイベントは新しい艦娘もいっぱいドロップしてとても満足が行く結果になりました。
ただ、E-7をクリア後にリアルでちょっと忙しくなってしまい新艦娘の尽鯨や第四号海防艦などを堀に行けなかったのが心残りです。
あと軽巡と重巡が育ってなくてE-5で育ててない艦娘を連れて行ったりしたので次のイベント海域までには軽巡を2人、重巡を2人ずつ育てます！！！
【映画】『来る』が不気味で面白かった件【AmazonPrimeVideo】
来るとは？
皆さんは『来る』という映画を知っていますか？
2018年12月7日に公開された映画です。
最近Twitterでよく見かける名前で、おもしろいという評価だけを聞いて気になっていたので今回見てみました。
AmazonPrimeVideoに最近追加されたからかな？
あらすじ
オカルトライター・野崎のもとに相談者・田原が訪れた。
最近身の回りで超常現象としか言いようのない怪異な出来事が相次いで起きていると言う。
田原は、妻・香奈と幼い一人娘・知紗に危害が及ぶことを恐れていた。
野崎は、霊媒師の血をひくキャバ嬢・真琴とともに調査を始めるのだが、田原家に憑いている「何か」は想像をはるかに超えて強力なモノだった。民俗学者・津田によると、その「何か」とは、田原の故郷の民間伝承に由来する化け物ではないかと言う。対抗策を探す野崎と真琴。
そして記憶を辿る田原…。幼き日、「お山」と呼ばれる深い森。
片足だけ遺された赤い子供靴。名を思い出せない少女。誰かがささやく声。その声の主とは…。
エスカレートする霊的攻撃に、死傷者が続出。
真琴の姉で日本最強の霊媒師・琴子の呼びかけで、日本中の霊媒師が田原家に集結し、かつてない規模の「祓いの儀式」が始まろうとしていた…！
AmazonPrimeVideoの『来る』より引用
評価
総合：5/10
怖さ ：6/10
キャラ：6/10
シナリオ：5/10
今回は総合的には5でした。
今回は前回の『十二人の死にたい子供たち』と違って、結構雰囲気も良くて、いいキャラクターもいたので、総合評価が5となったうちわけを書きました。
※ここからは多少ネタバレが含まれることもあります。
感想
『来る』は結構良い所もありましたが、悪かった所もありました。
なので、悪かった所1つ、良かった所3つを紹介しようと思います。
悪かった所
この映画の最も重要な「来る」が結局何だったかのかよくわかりませんでした。
評価が5になった理由がこれです。
この「来る」の正体はぼきわんという妖怪みたいなのですが、
劇中でこの名前が出てきたのは、野崎が津田相談した時に写真で一回出てきたシーンだけだったように感じました。
私が見逃しているとしても、覚えている限り5回もなかったように思いました。
悪かったところはこれくらいだったように感じます。
良かった所
1.CGの演出がすごかった
この映画では、怖さを演出をするためにバンバンCGを使っているのですがこれがかなりリアルで怖さを引き立てています。
例えば、この「来る」はめちゃくちゃ強くて霊媒師が対抗すると敗れて腕が吹き飛んだりしてました。
この吹き飛んだ腕がめちゃリアルでびっくりしました。
部屋から血のようなものが垂れて部屋中血まみれみたいなシーンがあるのですが、それもへーこんなことできるんだーと思いながら見てました。
2.いい意味でキャラの扱いが雑
この映画では主な登場人物は5人で、まず妻夫木聡さん演じる田原秀樹
次に黒木華さん演じる田原香奈
岡田淮一さん演じる野崎昆
小松菜奈さん演じる比嘉真琴
最後に松たか子さん演じる比嘉琴子
以上の5人です。
(比嘉真琴と比嘉琴子は最初小松菜奈さんと松たか子さんとは分かりませんでしたｗ)
誰がとは言いませんが、重要なキャラもバンバン死にます。
普通だったら生き残るようなキャラも割と早い段階で死んだりするので、結構びっくりします。
そんなキャラを躊躇なく殺しちゃう所は結構気にいりました。
※この部分は逢坂セツ子に関するネタバレがあります。
3．逢坂セツ子がかっこよかった！！！
2の人物の所で紹介しなかったのは、単体で紹介したいほどいい人物でキャラの6という点数はこの人がいたからと言っても過言ではありません。
後半で比嘉琴子が「来る」との最終決戦をする時に再び現れて仲間の霊媒師とともに戦うのですが、その時に琴子に続いて中心となっていて頑張っていました。
仲間の霊媒師がどんどん死んでいくのに最後の一人まで健闘しいましたが、最後は「来る」の攻撃で死んでしまいます。
こういう年老いた人物が活躍するのは、漫画、アニメ、ドラマ、映画どれでもいいもんですね。
これはちょっと余談になるのですが、この「来る」との最終決戦のために全国の霊媒師が集まってくるのですが、その時に愉快なおばさん3人が出てくるのですがその人たちは向かっている途中に「来る」によって妨害されて死んでしまうのですが、その感じがとても『TRICK』に近いなと思いました。
もしかしたら、意識してやってるのかな？
まとめ
今回は『来る』という映画の評価を自分なりにやってみました。
本来のホラーの怖さというよりはびっくり系という感じなので、完全なホラーを期待すると期待外れな結果になってしまうかもしれませんが、それを期待せずに見ると割と楽しめるのではないかなと思います。
後は、書いた通りCGがすごかったり、いいキャラがいたりと割と満足いく内容だったと思うので、よかったら見てみて下さい！
週刊フィットボクシング17週目
- 8月16日（日） 適当に流さないで！！！
- 8月17日（月） 買うか～？新しいジョイコン
- 8月18日（火） デイリーの中身ミス少なめでいいよー
- 8月19日（水） ウィービングが上手くいかない時ってありますよね・・・？
- 8月20日（木） 調子が良いのは続かな時もある。
- 8月21日（金） ど高目来ました。
- 8月22日（土） 凡庸
- 今週のデータ
8月16日（日） 適当に流さないで！！！
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ダブルコンビ2、ブロックコンビ、ダッキングコンビ2
感想：
今日はブロックコンビが惜しかったです。
途中でジョイコンの調子が悪くなってしまいました。
そこまではパーフェクトで出来ていたのでとても悔やまれます。
それ以降はいつもの適当に流しちゃうやつをやっちゃいました。
結果的にGOOD11、MISS11という感じで落ち着きました。
8月17日（月） 買うか～？新しいジョイコン
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ボディアッパーコンビ、ボディフックコンビ、
感想：
今日はボディフックコンビが良く出来ていました。
結果はGOOD6だけという感じでした。
また、次の上級コンビネーション2はこのまま良くできるかと思ったけど、
またまたジョイコンの調子が悪くなってしまいました。
GOOD18、MISS6という結果でした。
新しいジョイコン買った方がいいのかな～
8月18日（火） デイリーの中身ミス少なめでいいよー
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：初級コンビネーション2、ダッキングコンビ2、トリプルコンビネ2
感想：
今日は全体的にミスが少なめでした。
初級コンビネーション2はGOOD11、MISS1
ダッキングコンビ2はGOOD15、MISS9
トリプルコンビ2はGOOD7、MISS5 という感じでした。
点数的には95そこそこという感じでしたけど、内容的にはこっちの方が全然良いと思うので良かったです。
8月19日（水） ウィービングが上手くいかない時ってありますよね・・・？
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：初級コンビネーション1、上級コンビネーション2、
スウェーバックコンビ
感想：
今日は初級コンビネーション2が惜しかったです。
これもまた、前と同じでジョイコンの調子が悪くなってしまいました。
結果的にMISS8という感じでした。
最後のスウェーバックコンビはちょっと調子が悪かったです。
ウィービングが上手くいかないとこういう感じになってしまいます。
GOOD17、MISS15という結果でした。
8月20日（木） 調子が良いのは続かな時もある。
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ウィービングコンビ1、スウェーバックコンビ、
前後ステップコンビ
感想：
今日はウィービングコンビ1と前後ステップコンビの調子がめちゃよかったです。
ウィービングコンビ1がGOOD7、MISS1 で前後ステップコンビがGOOD7、MISS3という感じでした。
最初のウィービングは調子が良かったのですが、次のスウェーバックコンビでのウィービングはそれほどでした。
前後ステップコンビは結構よくて100.0取れるかと思ったけど、あと一歩手が届きませんでした。
8月21日（金） ど高目来ました。
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ダッキングコンビ2、初級コンビネーション2、ストレートコンビ
感想：
今日は全体的に点数が高かったです。
けど、初級コンビネーション2だけが低かったです。
GOOD22、MISS4という結果でした。
これも、今週よくあるジョイコンの調子が悪くなったやつでした。
一回ジョイコンが悪くなると、まぁいいやという気持ちがめちゃくちゃ大きくなってしまうのが問題ですよね。
8月22日（土） 凡庸
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：上級コンビネーション1、ダブルコンビ1、フックコンビ2
感想：
今日は全体的に点数が96点代で平凡的な感じでした。
今回はジョイコンがわるくなったとかではなく、普通にミスりました。
フックコンビみたいなのは気を付けるとして、上級コンビネーション2のようなウィービングが入るやつの精度をもうちょっと上げると安定して、98、99、100が取れるようになると思うので頑張ります！！！
今週のデータ
週刊フィットボクシング16週目
- 8月9日（日） もうひとタイミングしっかりおいてアッパー！
- 8月10日（月） 珍しいよな？左右ステップコンビが良くできるなんて
- 8月11日（火） ウィービングできる時とできない時があるんすよ
- 8月12日（水） 前後ステップぜーんぶ95てん
- 8月13日（木） 基本の4つはちゃんと抑えたい
- 8月14日（金） 火曜と同じ理由。できな時はできないウィービング
- 8月15日（土） 一転！？大健闘ウィービングコンビ2
- 今週のデータ
こないだで100日連続で継続することができました！
100日やって気づいたことなどはこちらの方にまとめてみたのでよかったら見てみてください！
8月9日（日） もうひとタイミングしっかりおいてアッパー！
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ダッキングコンビ2、ボディストレートコンビ、
上級コンビネーション2
感想：
先週から体力強化の35分コースでやっているですが、短い分集中してやれているので変えてよかったと思います。
今日はダッキングコンビ2の出来が少し悪かったです。
GOOD48、MISS23という内わけとなっていました。
いっつもミスするところとして、左右のダッキング後のアッパーが早すぎてミスになってしまいます。
もうひとタイミング置くとJUSTなのでそこは焦らずにやっていこうと思います。
8月10日（月） 珍しいよな？左右ステップコンビが良くできるなんて
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：左右ステップコンビ、フックコンビ、上級コンビネーション2
感想：
今日は左右ステップコンビの調子がよかったです。
GOOD７と好調な滑り出しでした。
左右ステップって前後ステップと比べてあまりうまくいってない印象があったので99.65だったのはうれしかったです。
また、その後もフックコンビが100.0だったりと割と今日は全体的にうまくいったので満足でした。
8月11日（火） ウィービングできる時とできない時があるんすよ
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ストレートコンビ2、中級コンビネーション1、ストレートコンビ1
感想：
今日は中級コンビネーション1でいまいちでした。
GOOD21、MISS20という感じでした。
ウィービングはやっててしっくりくるときとこない時が一番激しいので、もうちょっと頑張ってイメージをしっかりもってやります。
他は割と出来ていたので良かったです。
8月12日（水） 前後ステップぜーんぶ95てん
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：前後ステップコンビ、ダブルコンビ2、アッパーコンビ2
感想：
今日は前後ステップが多めな日でした。
最初の前後ステップコンビはGOOD4、MISS5でダブルコンビはGOOD23、MISS8でどちらも95点代でした。
最近前後ステップの調子が良いように感じるので、この軌道を落とさないようにします
また、アッパーコンビ2も95点と今日は全部95でした。
8月13日（木） 基本の4つはちゃんと抑えたい
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：アッパーコンビ2、初級コンビネーション2、フックコンビ
感想：
今日は簡単なやつが多めな日でした。
ジャブ、ストレート、アッパー、フックと基本の4つで構成されているやつでした。
簡単なのでどれも96点代でした。
しかし、個人的には全部100.0取りたかったです。
どれもあとちょっとのミスなので、そこは意識的に直していこうと思います。
8月14日（金） 火曜と同じ理由。できな時はできないウィービング
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ボディフックコンビ、ストレートコンビ2、中級コンビネーション1
感想：
今日は中級コンビネーション1の出来がイマイチでした。
ウィービングの出来がイマイチで、GOOD25、MISS10という感じでした。
出来たかった理由は、今週の日曜と同じです。
ほんと自分が思っているイメージ通りじゃないとがったがったになってしまうのはどうにかしたいですね～
出来る時もあるのが、やっかいな所なんですよね～
8月15日（土） 一転！？大健闘ウィービングコンビ2
体調：良好
筋肉痛：なし
今日のメニュー：ウィービングコンビ2、前後ステップコンビ、ダッキングコンビ2
感想：
今日は日曜、金曜とは一転してウィービングコンビ2がべらぼうに調子が良かったです
GOOD4 、MISS2と私にしては大健闘でした。
今回はアッパーじゃなくてフックだったのもあるのでしょうが、それでもよかったです。
今週のデータ
フィットボクシングを100日続けて変わったこと
4月27日から始めてたフィットボクシングですが、8月3日で100日間継続することができました。
その様子は『週刊フィットボクシング』として毎週投稿しているので良かったら見てみてください！
今回は100日間継続してみて身体の変化、気を付けるようになったこと、やっていて思ったことを紹介しようと思います。
100日継続して思ったこと
身体の変化
もともと運動不足の解消のためにやり始めたのでそこまで見た目に変化はないのですが、体重が65㎏→62㎏に変化しました。
一番減っている時で60を切りそうでした。
それに伴って顔が少しシュッとしたように思います。
（単純に夏だから痩せてるだけかも・・・？）
これは今後に期待ですね！
気を付けるようになったこと
フィットボクシングを始めるて前よりカロリーを意識するようになりました。
コンビになどで買い物をする時はまず値段と摂取カロリーを見るようになりました。
せっかくカロリーを消費するのだからそれ以上に間食でカロリーを取ってしまうと無駄になってもったいない気がするからです。
私はこれが一番の変化かなと思います。
やっていて思ったこと
※これから述べる事はどれも毎日やるうえで思ったことなので、週に数回とかだと当てはまらないかもしれません。
100日続けてみて思ったことは、月の初めの方はやる気が出ないと長い時間やればいいもんじゃないということです。
始めに「月の初めはやる気が出ない」ですが、
100日間続けてたということは3か月ほど月を跨いでいます。
最初の方はやる気があって問題なかったのですが・・・・
5月が終わってカレンダーの全部にスタンプがついてとても達成感がありました。
そして、月が6月に変わってまたスタンプがないまっさらなカレンダーを見た時に
また一か月やるのか～めんどくさという気持ちになりました。
すると、私はどうなったかと言うとデイリーを適当に流し始めました。
例えば、7月12日の上級コンビネーション2は画面だけ動かして自分は動いていませんでした。
月の初めは色々とやらないことがあってそれを早く終わらせたいのですが、フィットボクシングもやらないといけないという板挟みの状態でそんな精神状態でやったら結果的にズルしちゃいました。
次に「長い時間やればいいもんじゃない」ですが
これはなぜかと言うと、単純にやる気をなくして適当に流しちゃうからです。
45分コースは確かに消費カロリーが400代と、とても高かくて魅力的です。
しかし、消費カロリーが高いということはそれだけ複雑な動きを多くするということです。
難しいと当然100.0を取るのも容易ではなく、上手くいかないたびにやる気がそがれました。
それに月が跨いだりしてやる気が落ちてる中に400代を出されると、とてもやってられなかったです。
なので私みたいに一つさぼっちゃうみたいなことをしちゃいます。
以上の2つを一気に解決する方法は35分コースに変更することです。
理由は、とても簡単で時間が短くて集中力がもつからです。
45分コースでも消費カロリーが300代と400代に分かれる時があって300代は時間も短めで簡単なやつが多くてそっちの方だと張り切ってやれました。
逆に400代の時は見た瞬間にやる気がなくなって適当に流したり、さぼっさりもしてて実際の消費カロリーは300の時より低かった時も多々あると思います。
それでは400をやる意味がないので、それだったら短く集中した方が効果はあると思います。
私も今は体力強化の35分コースでやっているのですが、ちょうどいいバランスです♪
私と同じでやる気がなくなりやすい人は試してみてください！
まとめ
今回は私がフィットボクシングを100日間継続してみて思ったことを書きました。
毎日やる人にはやる気と集中力が続く35分コースをオススメしました。
けど、やっぱり消費カロリーをもっと多くしたいという人は体に重りを付けたり、サウナスーツを着てみると45分に上げなくても消費カロリーが多くすることができると思います。
ただ、そこらへんはデータとして反映されるわけではないのが難点ですね。
